帮助你改变情绪的6种方法

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于一种泥潭之中,而且这种情绪会被强化和传染,如果是强化,那么时间一长,就是病态,恶劣的情绪传染给家人和同事,便是数不清的争执与矛盾。对于这一类不正常的情绪,有的人为一吐为快,不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生,依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。还有没有别的什么办法呢?有!心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效,而且不像有些药物含有一定的毒性,容易使人上瘾。在你出现不良情绪时,下面几种方法或许有用。如有兴趣,不妨一试。增加运...

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尊重的力量

尊重的力量北京通州 绘 丹 一位父亲四处寻找“失踪”的儿子,因为他的儿子已经一天一夜没有归家了。在一家网吧,父亲发现儿子正在全神贯注地玩着游戏。对父亲的到来,儿子竟全然不知。父亲思索片刻,从儿子身边走过去,轻轻咳嗽了一声,然后若无其事地离开。儿子听到父亲熟悉的咳嗽声,也看见了父亲的背影。两分钟后,儿子追了出来,父亲站在门口,只说了一句话:“瞧你脸脏的,赶快回去洗个澡吧!”结果是:这个男孩再也没有进过网吧。类似的事情,相信不少家长也经历过。大多数家长面对如此不听话的孩子,也无外乎几种做法:大声训斥,动手揪住孩子就打,指责网吧老板,或是抱着孩子就心...

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如何消除农民工子女的自卑心理

如何消除农民工子女的自卑心理 河北邢台桥东第一中学 尉慧芳 近几年来,随着进城务工人员的增多,他们的子女也成为城市学校中的一员。起初他们在就读、交费等方面要被动地接受许多不平等的待遇,近几年政府取消了借读费,既降低了他们在城市就读的门槛,又减轻了他们的经济负担,但这些农家子弟的内心仍有严重的自卑心理。这种自卑心理多是在别人(包括师长同学)有意无意的言行态度的影响下,在与别人的对比中形成的。这种心理轻者影响学习和生活,重者会促使其形成扭曲的性格,成为其将来发展的障碍。 一、农民工子女产生自卑心理的原因 (一)为自己父...

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感觉现在过得很蹉跎

感觉现在过得很蹉跎,为什么这么说呢,一天除了上课好像也没有做什么,星期六星期日过得很快感觉还没有开始就结束了.给学校做网站虽然说给我说了一个多月了现在也只是把大体的框架弄起了,看样子还是要给自己下个死目标,这样也有计划些,不过也不是没有计划,但是计划还是没有变化快,哎!还是好好的,可能是工作 刚开始的时候都是这样的吧.真希望过段时间就好了,前天晚上碰见了些高中同学,他们大部分也是教书的,但是没有从他们的身上看到我现在这种"忙" "急" "..." &nbs...

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BLOG访问量到达10000,呵

BLOG访问量到达10000,呵.最近也没有怎么更新,好多要写的都没有写,一个是没有时间,二个是也没有心情,一天有太多的事情要处理,以后看样子要合理安排时间了...

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2007经典签名语句 自己体会

1、按猪的审美观,我基本算得上是个帅哥。2、不在课堂上沉睡,就在酒桌上埋醉。3、见到我以后你会突然发现——原来帅也可以这样具体呀!4、自从两个妓女自称是某名牌大学的毕业生后,我现在一般都自称文盲!5、午夜十二点准时下线,否则公主就会变回灰姑娘。6、坐拥大奶名号,享受二奶待遇!7、下雨了,别忘了打伞,湿身是小,淋病就麻烦啦!8、脱了衣服我是禽兽,穿上衣服我是衣冠禽兽!9、自打我变成了一泡屎,就再也没有人敢踩在我头顶上啦。10、你的丑和你的脸没有关系……11、想污染一个地方有两种方法:垃圾,或是钞票!12、08年8月8号结婚是个不错的主意。13、长得真有创意...

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收到

今天在办公室正准备去上课,忽然电话响了,一看号码是北京的,接通了才知道是Google中国打来了,邀请我去定于2007年10月15日在 重庆 举办的Google AdSense 2007 合作伙伴推广暨优化论坛。晚上打开邮箱,也看到了Google AdSense 2007合作伙伴推广暨优化论坛邀请函尊敬的先生(/女士):感谢您一直以来对Google(谷歌)中国的关注与大力支持。为促进与广大合作伙伴的交流和沟通,帮助站长提高网站质量并更好利用AdSense增加网站收...

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10月4日文峰观之行

10月4日去爬了文峰观,当时是9点半从广场出发的,我们一路15人,有三个小孩子,10点半到的那个大桥收费站这边的一个转弯处,开始爬。刚开始的时候那三个小孩还很有劲,一路冲在前面具体的我已经发到下面地址上:http://bbs.404700.com/thread-228-1-1.html...

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[转]一个网管眼中的用户

转这个文章,看了也许你会笑一笑。"  现在的网吧客人98%都他妈的SB,开机不会,输入法切换不会,字母大小写转换不会,玩私服登陆器怎么用不会,QQ开语音不会,进了游戏不会退出,私服服务器关了说我机子问题, **,老子真想一把捏死他,捏死再揉成一团,再搓成麻花,放油锅里炸,再拿出来一脚踩的粉碎 。  语音聊天不会开MIC,说网吧耳机是坏的.  看电影嫌不是普通话的!  问我:"网管,有没有毛片看?"我说没,他怪电影不全!  QQ登陆不上说机器不好!老子跑过去一看,密码不对,那丫的还问我密码多少!!!!  还...

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logo的秘密

1:先推荐一个“马六事件。”http://6.cn/watch/932180.html2:六房间使用了6.cn ,外界传闻都是500万从第3方购买的域名。值得啊。3:看是说logo的秘密了。先说6.cn的logo了。红色的6是可以移动的,超级有意思。4:再说说淘宝的秘密了,taobao.com,logo中,宝字下面有一点,就是玉字的那一点,是个圆点,你点一下(只能点那个点哟)就知道了,记得开音响哦。通过查看路径也能理解,/misc/logo.gif。难道说明是音乐logo。(看点了你能听见什么,呵呵.自己试嘛)5:而在中国雅虎中,cn.yaho...

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